10.1b) What are energy giving foods? Give the Examples:

What are energy giving foods? Give the Examples:

ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थ कौन से हैं? उदाहरण दीजिए:

✍👉Energy-giving foods are foods that provide the body with energy, mainly in the form of carbohydrates and fats.

Examples:

1. Rice
2. Bread
3. Potatoes
4. Sugar
5. Butter

**ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थ** वे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर को मुख्य रूप से **कार्बोहाइड्रेट** और **वसा** के रूप में ऊर्जा प्रदान करते हैं।  

उदाहरण:  

1. **चावल**  

2. **रोटी**  

3. **आलू**  

4. **चीनी**  

5. **मक्खन**

         

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