9.1a) Why should we sleep?

Why should we sleep?

हमें क्यों सोना चाहिए?

✍👉We should sleep because:

1. It restores energy and helps the body recover.
2. It improves brain function, including memory and concentration.
3. It supports growth and repair of body tissues.
4. It strengthens the immune system to fight diseases.

हमें सोना चाहिए क्योंकि:  

1. यह **ऊर्जा बहाल करता है** और शरीर को ठीक होने में मदद करता है।  

2. यह **मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार** करता है, जिसमें याददाश्त और एकाग्रता भी शामिल है।  

3. यह शरीर के ऊतकों के **विकास और मरम्मत** में सहायता करता है।  

4. यह बीमारियों से लड़ने के लिए **प्रतिरक्षा प्रणाली** को मजबूत करता है।

         

✍👉 Prosperous team